Cómo hacer yoga VR

En el mundo actual, las personas limitan su contacto con otros para garantizar su bienestar y el bienestar de sus seres queridos. Por lo tanto, la importancia de la realidad virtual (VR) ha aumentado a nivel mundial.

VR Yoga combina tecnología y entretenimiento para hacer que el estado físico sea divertido desde la comodidad y la seguridad de su propia casa. Con una aplicación de realidad virtual, no tiene que interactuar físicamente con otras personas. Muchas personas interesadas en la aptitud física y los profesionales cuyo sustento depende de la condición física, disfrute del yoga y pueden considerar que el yoga VR es una buena alternativa a las clases tradicionales. La vida profesional puede ser estresante, pero VR Yoga puede ayudarnos a relajarnos y tomar un descanso de las demandas de la vida.

La realidad virtual puede proporcionar una experiencia creíble, y una persona que usa VR para la meditación puede parecer que está practicando junto con los maestros de yoga. Equipos de realidad virtual como Google Daydream, Oculus Rift y HTC Vive hacen que VR sea aún más realista. Varios maestros de yoga están activos en el mundo de la realidad virtual y han creado aplicaciones de yoga VR especialmente diseñadas para equipos de realidad virtual. Por lo tanto, los usuarios de yoga de realidad vr pueden practicar con un entrenador de su elección.

Aquí hay varios consejos para hacer VR Yoga:

1. Elija un auricular VR que se ajuste correctamente y se familiarice con los auriculares
2. Cree un avatar dentro de la aplicación VR que refleje su apariencia física
3. Manténgase hidratado durante su práctica de yoga y coma una dieta saludable y equilibrada
4. Encuentre un lugar con amplio espacio para moverse, como su patio o una habitación tranquila
5. Tómese su práctica en serio: VR Yoga no es un juego, y debe llegar con la misma mentalidad que una práctica tradicional de yoga
6. Calentamiento para prepararse para las posturas de yoga
7. Considere comprar una estera de yoga para mejorar su comodidad.
8. Manténgase positivo durante el yoga VR: tómese este tiempo para relajarse mental y físicamente

Ahora, hablemos de cinco aplicaciones populares de yoga VR.

1. Relájate VR

Relá relax VR es una aplicación que viene con hermosos paisajes y sonidos agradables. El uso de videos de 360 ​​grados y imágenes de ultra alta resolución de todo el mundo te ayudará a relajarte. Por ejemplo, puede estar sentado debajo de un árbol con una vista pintoresca frente a usted. La aplicación contiene diseños asistidos por computadora con entornos animados, como paisajes marinos y efectos como día, noche y lluvia.

https: // www.ocultador.com/

2. VR de meditación guiada

Esta aplicación de realidad virtual lo ayuda a relajarse en lugares fantásticos en todo el mundo, incluidos playas, jardines japoneses, menta, y senderos forestales con entornos animados e imágenes realistas.

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Poner en vapor

3. Zona zen

Esta aplicación VR es una aplicación de ejercicio que ayuda a relajar tanto su mente como su cuerpo. Hay dos tipos diferentes de sesiones. La aplicación se puede descargar por $ 4.99 de la tienda Oculus.

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4. Playa perfecta VR

Esta aplicación te aleja de tu rutina normal y te lleva a una playa privada, con el agradable sonido de las olas a lo largo de la costa e imágenes virtuales de hermosas escenas.

https: // www.wearvr.com/aplicaciones/Beach Perfect

5. Meditación Guiding Star VR

Esta aplicación fue desarrollada para proporcionar escenas increíbles con estrellas fugaces y melodías relajantes. Puedes relajarte mientras conectas las estrellas con tu mirada. Esta aplicación está disponible para el cartón de Google.

Ponte en Google Play

Conclusión

VR yoga y meditación están aumentando en popularidad. La tecnología VR puede hacer que nuestras vidas sean más fáciles, más agradables y más divertidas. Las aplicaciones VR relacionadas con el yoga continúan desarrollándose y lanzadas. VR Yoga puede liberarnos de las preocupaciones de la vida diaria con una experiencia relajante, que es una excelente manera de mantenerse fuerte y saludable.